ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água não pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, este qual, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Este nosso hábito, de que se agrava especialmente d